Descubriendo el BDSM: Una Guía Completa para Practicar con Seguridad

El BDSM ha emergido de las sombras y ganado aceptación en los últimos años, especialmente tras la popularidad de "Cincuenta Sombras de Grey". Sin embargo, hay mucho más en el BDSM que lo que se ve en las novelas y películas. En este artículo, te cuento qué es el BDSM, cómo se puede practicar de manera segura y consensuada, profundizaremos en prácticas específicas como el Shibari y desmitificaremos algunos conceptos erróneos comunes.

 ¿Qué es el BDSM?

El término "BDSM" abarca una amplia gama de prácticas y fantasías eróticas que se agrupan en cuatro categorías principales:

- Bondage y Disciplina (BD)

- Dominación y Sumisión (DS)

- Sadismo y Masoquismo (SM)

Estas prácticas pueden variar desde la restricción física con cuerdas o esposas (bondage) hasta juegos de poder y control (dominación y sumisión), e incluyen el uso consensuado de dolor para el placer (sadismo y masoquismo).

 Un Vistazo a la Historia

Aunque el término "BDSM" se popularizó en los años 90, las prácticas asociadas con él han existido durante siglos. Sin embargo, sólo recientemente se han explorado y entendido más abiertamente como una forma de sexualidad consensuada y segura. Es crucial recordar que el BDSM se basa en principios de consentimiento y comunicación, diferenciándose radicalmente del abuso o el sadismo criminal.

Principios del BDSM Seguro

Para quienes desean explorar el BDSM, es esencial adherirse a ciertos principios para asegurar una experiencia segura y consensuada:

1.Consenso: Todas las actividades deben ser consensuadas por todas las partes involucradas. El consentimiento informado y explícito es la base del BDSM.

2. Comunicación: Hablar abiertamente sobre límites, deseos y expectativas es esencial. Muchas parejas utilizan "palabras de seguridad" para indicar cuando una actividad debe detenerse inmediatamente.

3. Educación: Informarse y aprender sobre las prácticas y técnicas antes de intentarlas puede prevenir lesiones y malentendidos. Existen muchos recursos educativos y talleres sobre BDSM.

Desmitificando el BDSM

Existen varios mitos y malentendidos sobre el BDSM que es importante aclarar:

- No siempre se trata de dolor: Aunque el sadismo y el masoquismo son partes del BDSM, muchas prácticas se centran en el poder y la restricción, sin involucrar dolor físico.

- No es abuso: El BDSM consensuado es una expresión de deseo y placer. No debe confundirse con el abuso, que carece de consentimiento y respeto.

- Diversidad de practicantes: El BDSM es practicado por personas de todas las orientaciones sexuales y géneros. No hay un "tipo" específico de persona que practique BDSM.

Comenzando con el BDSM

Si estás interesado en explorar el BDSM, aquí hay algunos pasos para comenzar de manera segura y consensuada:

1. Educación: Lee libros, mira videos educativos y asiste a talleres. Aprender de fuentes confiables es fundamental.

2. Comunicación: Habla con tu pareja sobre tus intereses y establece límites claros. Utiliza palabras de seguridad y asegúrate de que ambos comprendan y respeten estos límites.

3. Equipamiento: Comienza con equipamiento básico y seguro, como vendas, cuerdas de algodón o esposas suaves. Evita materiales que puedan causar daño si no se usan correctamente.

4. Experimentación Gradual: No te sientas presionado a probarlo todo de una vez. Comienza lentamente y aumenta la intensidad y variedad según la comodidad y el consentimiento mutuo.

Recursos para Aprender Más

Para aquellos que buscan profundizar en el mundo del BDSM, hay numerosos recursos disponibles:

- Libros:

• "El nuevo libro de la dominación" y "El nuevo libro de la sumisión" de Dossie Easton y Janet W. Hardy

• "SM 101: Una Introducción Realista" de Jay Wiseman

• "El Placer de la Sumisión: Introducción al BDSM" de Claudia V. Cervantes

• "Juegos de Roles: La Clave para una Vida Sexual Plena" de Lorena Verdún

- Comunidades en Línea:

Sitios web como FetLife permiten a los practicantes conectarse, aprender y compartir experiencias.

- Talleres y Eventos:

 Muchas ciudades ofrecen eventos y talleres sobre BDSM donde se puede aprender de expertos y participar en un ambiente seguro.

Breve ntroducción al Shibari

Una de las prácticas más visualmente intrigantes dentro del BDSM es el Shibari, un arte de origen japonés que se centra en el bondage con cuerdas. Shibari, que significa "atar" o "unir", se originó como una forma de tortura y detención en Japón, pero ha evolucionado en una forma de arte erótico que combina estética, conexión emocional y placer físico.

Pequeña intro a la historia del Shibari:

 Originalmente conocido como Hojojutsu, el Shibari moderno es una transformación de esta técnica marcial en una forma erótica que enfatiza la belleza y la conexión entre las personas involucradas.

Técnicas de Shibari:

 Utiliza cuerdas de diferentes longitudes y grosores para crear patrones elaborados y estéticamente agradables en el cuerpo. La técnica requiere habilidad y práctica, y es importante aprender de fuentes confiables para evitar lesiones.

Beneficios del Shibari:

Más allá de la restricción física, el Shibari puede fortalecer la confianza y la comunicación entre las parejas, creando una profunda conexión emocional.

 Mi Viaje en el Mundo del BDSM a Través del Shibari

Mi primer acercamiento al BDSM fue a través del Shibari. Todo comenzó cuando conocí a un chico en Tinder que practicaba este arte. Me mostró algunas técnicas básicas y me encantó la experiencia. Más tarde, cuando me mudé a Barcelona, decidí seguir explorando este fascinante mundo de las cuerdas y me uní a una asociación que ofrecía talleres y sesiones de práctica de Shibari.

Descubrí que me gustaba mucho la sensación de estar atada y depender de otra persona para cualquier cosa. Esto resonaba con mi naturaleza sumisa. Poco después, el hombre que me había atado en esta asociación, quien estaba bien inmerso en el mundo del BDSM, me preguntó si quería ser su esclava sumisa. En una pequeña ceremonia simbólica, me dio una cajita con 44 céntimos, un precio simbólico, y desde entonces le pertenecí. Aunque puede sonar un poco absurdo, este gesto selló nuestro acuerdo.

Me gustaba ser su sumisa y teníamos una relación especial. Conocía a su esposa y nuestra relación se basaba únicamente en la dominación y la sumisión, sin involucrar sexo. Participábamos en eventos y fiestas, y realizábamos sesiones de Shibari. Sin embargo, cuando comencé mi carrera en el cine para adultos, tuve que dejar el mundo del BDSM, ya que no podía tener marcas en mi cuerpo.

El Shibari y el BDSM me enseñaron mucho sobre respeto y consentimiento. A pesar de los prejuicios, encontré una comunidad respetuosa y comprensiva. Si te atraen los juegos de roles con tu pareja, te recomiendo empezar por algo suave y ver cómo se sienten. Puede ser una forma emocionante de revitalizar una relación y explorar nuevas dinámicas.

El BDSM puede ser una forma enriquecedora y gratificante de explorar la sexualidad, siempre que se realice de manera segura y consensuada. Al educarte y comunicarte abiertamente, puedes asegurarte de que tus experiencias sean positivas y satisfactorias. Recuerda, el BDSM se trata de explorar deseos y límites en un marco de respeto mutuo y consentimiento. Si tienes más preguntas o necesitas asesoramiento, no dudes en consultar nuestros servicios de Sex Coaching y Terapia de Pareja